ما تنام ؟ إليك الحل نصائح قبل النوم لتستيقظ سعيداً ونشيطاً دولة قطر

اهلا وسهلا بكم من جديد زوار ومتابعي قناتنا ونتمنى لكم قضاء أوقات سعيدة معنا... معظمنا لديه عمل في الصباح ويرغب بالاستيقاظ باكرا، فهناك الموظف الذي يذهب الى عمله كل الصباح وهناك الطالب الذي يذهب الى مدرسته وهناك الزوجة التي ترغب بالاستيقاظ باكرا لتدبر أمور بيتها, ولكن قد لا يكون الاستيقاظ باكرا بهذه السهولة وانما يحمل معه الكثير من الصداع وقلة النشاط... لذلك سنقدم لكم في هذا الفيديو بعض النصائح التي ستساعدكم على الاستيقاظ مبكرا بكامل النشاط والحيوية فتابعونا... لا تنس الاشتراك في القناة وتفعيل الجرس لمتابعة فيديوهاتنا القادمة فور نشرها رابط القناة: /c/essa7er تابعونا على: https://www.facebook.com/essa7er https://twitter.com/essa7er1 https://www.instagram.com/essa7er/ #النوم #الأرق #السهر . تابعوني على: ☑ مدونة محمد عيد https://mohamadeid.com ☑ تويتر https://twitter.com/Moe_Eid_Channel ☑ انستقرام https://www.instagram.com/Moe.Eid.Channel/ ☑ فايسبوك https://www.facebook.com/Moe.Eid.Channel/

الفئة