المدة الزمنية 21:47

أهم (١٠) علامات وأعراض نقص فيتامين (د) | وافضل (٥)أطعمة لعلاج نقص فيتامين (دال) دولة قطر

بواسطة Dr. Mohamed El-Sherif

3 407 050 مشاهدة

105.6 K

تم نشره في 2019/12/23

١٠ علامات لو وجدت عند اَي سيدة يزيد الشك في نقص فيتامين د. ومن المهم جداً اذا احسست أياً أو . بعض هذه الأعراض والعلامات ان نشك في نقص فيتامين د والبحث عن العلاج وتأكيد التشخيص. العلامات والأعراض العشرة: ١ـ تكرار الألتهابات والأمراض. ٢ـ الشعور المستمر بالتعب والأجهاد. ٣ـ الام الظهر المزمنة. ٤ـ مشاكل ضعف العظام. ٥- المشاكل الجلدية المتكررة. ٦ـ عدم القدرة علي فقدان الوزن. ٧ـ بطئ التعافي من الجروح. ٨ـ الأكتئاب المزمن غير المبرر. ٩ـ الام العضلات المزمنة. ١٠ـ تساقط الشعر. #نقص_فيتامين_د #صحة_المرأة Follow me on: Facebook: https://www.facebook.com/doctormohamedelSherif/ Tweeter:@drmohamedelshr1 Instagram: drmohamed.elsherif.5 عيادة المنيل: ٨٧ ش المنيل

الفئة

الكلمات

ة#أعراض_نقص_فيتامين_د#القاتل_الصامت#المرأة#صحة_المرأة

نقص فيتامين د

#نقص الفيتامينات

#صحة المرأة

فيتامين د

آلام العظام

هل تعلم ان كنت بحاجة فعلاً لاخذ الفيتامينات بصورة يومية ؟

Vitamin d deficiency

Signs of vitamin d deficiency

عرض المزيد

تعليقات - 6093

@

@zinanina9117منذ 4 سنوات 4 شرائح جبنة شيدر
2 بيضة فاليوم ضروري ناكل صفارها
2 كوب لبن فاليوم
سمك تونة و سلمون
هدا مختصر الفديو دعواتكم لي بذرية عاجلا 2647
@

@user-gy5rf7nk5kمنذ 3 سنوات جزاك الله خير دكتور محمد علي الشرح الوافي ده كله ربنا يكرمك 10
@

@user-wj5wt2bs3oمنذ 2 سنوات اللهم صل على محمد وال محمد عدد ماذكره الذاكرون وغفل عنه الغافلون 11
@

@FatiFati-yv3ptمنذ 2 سنوات جزآك آلله خير أخيرا عرفت سبب كل الأعراض اللي بعاني منها وشكرا على النصائح الغالية 5
@

@aminabelhilal3241منذ 4 سنوات جزاك الله خير الجزاء على المعلومات القيمة ويجعله في ميزان حسناتك يارب 8
@

@hawanemmahmoud1903منذ 4 سنوات جزاك الله كل خير وحفظك من كل سوء وبارك لك في صحتك فانت تقدم النصيحة المخلصة دون مقابل جعلها الله في ميزان حسناتك
وكل عام وانتم بخير 3
@

@paradiseparadise-wr1wcمنذ 4 سنوات متابعتك من المغرب شرحك مذهل ودقيق ماشاء الله افدتنا يا دكتور. جزاك الله خيرا 6
@

@bencheikhchainekhadija4956منذ 4 سنوات شكرًا دكتور على هذا الفيديو القيم كنت أعاني في صمت ولا أدري ما يغم قلبي حتى بدأ ألم العظام والمفاصل وأنا الآن أنتظر نتيجة التحاليل كنت قلقة وبعد سماعك إطمأن قلبي جزاك الله خيرا 29
@

@user-ud1ot5jx8eمنذ 3 سنوات اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا وأستغفر آلله العظيم واتوب اليه ألف مرة 30
@

@NawalAsadiمنذ 3 سنوات الله يجزيك الخير يادكتور معلومات رائعة جدا ومفيدة الله يبارك بعمرك ويديم عليك الصحة والعافية 5
@

@ouardaammour6134منذ 4 سنوات بارك الله فيك وفي صحتك لقد أزحت عنا هم كل التساؤولات التي كانت بداخلنا وشكرا على الشرح القيم لفيتامين D 4
@

@user-or5wn6do9cمنذ 3 سنوات شكراً جزيلاً لشخصكم الكريم - من فضلك عاوز نوع دواء يكون شامل على فيتامين د + زنك + كالسيوم - أو أفضل نوع فيتامين د - جزاء الله خيراً 6
@

@abeeryasser802منذ 4 سنوات ربنا يبارك فى حضرتك شكرا على المعلومات المفيدة جزاك الله كل خير يا دكتور 8
@

@fdsdfsf1375منذ 4 سنوات جزاك الله كل خير دكتور محمد وجعله في ميزان حسناتك 4
@

@topmamachef4787منذ 4 سنوات جزاك الله خيرا على النشر وجعلها في ميزان حسناتك 6
@

@user-zm8fq6jq4eمنذ 2 سنوات جزاك الله كل خير اتعلمت منك كتير في الموضوع ده بنتي عندها نقص في فيتامين د النسبه عندها ٧ وكل الاعراض اللي حضرتك قولت عليها جزاك الله خير 4
@

@fatimaessebaai4584منذ 4 سنوات شكرا دكتور.. جزاك الله كل خير على النصيحة الذهبية 4
@

@user-kg7vi8ov4fمنذ 4 سنوات الف شكرا يا دكتور ربي يحفظك تحيه طيبه من العراق الشقيق جزاك الله خير الجزاء 4
@

@user-kh1hk7rh3xمنذ 4 سنوات والله،كل،اللي،بتقولوا،صح،كل،كلمه،فعلا،عندي،والله،انا،عندي،،٥٥،سنه،وكل،مشاكل،دي،عندي،،جزاك،الله،عنا،كل،خير،يارب،ويجعلوا،في،ميزان،حسناتك،ربنا،يبارلكلك 6
@

@fatmabendjilali379منذ 4 سنوات شكرا جزيييييييلا لكم يا دكتور، جعلها الله في ميزان حسناتك أن شاء الله 2
@

@user-wt1bu5rm3kمنذ 4 سنوات شكرا جزيلا دكتور دعواتكم لزوجي بالرحمة والمغفرة ولكم الجزاء الاوفى يا احباب محمد 86
@

@user-gr1kt4kr1vمنذ 4 سنوات جزاكم الله خير الجزاء يا دكتور محمد.. ربنا يمنعك بالصحة والعافية
@

@intisaralghussain9774منذ 4 سنوات يسعد صباحك دكتور بارك الله فيك وجزاك الله كل الخير معلومات قيمه يغفل الكثير منا عن قيمتها الغذائيه وفوائدها. تحياتي.
@

@user-kg6tu5np6bمنذ 3 سنوات جزاك الله خيراً يا دكتور ومتعك الله بالصحة والعافية 1
@

@manahilsalim773منذ 4 سنوات اتعيش يادكتورنا الفاضل على هذا الشرح التوضيحي لفيتامين د ونتمنى لك كل التوفيق 4
@

@faridaabderrahmane7182منذ 3 سنوات شكرا جزيلا يا دكتور. شرح مفصل و مفهوم جدا. تحية من الجزائر 3
@

@ahmedzahed3921منذ 4 سنوات بارك الله فيك يا دكتور موضوع مهم، إن شاء الله في ميزان حسناتك 2
@

@hodamostafa7507منذ 4 سنوات شكرا يا دكتور جزاك الله كل خير وحفظك الله ورعاك ربنا يحميك فعلا انت افتنى بارك الله فيك يسترك ويكفيك شر المرض يارب يارب 1
@

@naimabakkach.aguirres4480منذ 2 سنوات اللهم امين يارب العالمين الله يرزق ذرية صالحةوكل ما تتمناه في حياتك 2
@

@nournour9285منذ 4 سنوات شكرا ليك وجزاكم الله كل خير جاوبني يا دكتور هل النحافة لها علاقة بنقص ڨتامين د ارجو منكم الرد ربي يحفضك ويجازيك بالخير ااااميييين يا رب العالميييين ⁦⁩. 6
@

@randaaliمنذ 4 سنوات فيديو مهم ومفيد جزاك الله خيرا يا دكتور ع التوضيح وكنت أعاني من نقصه فعلا وباخد النقط لفتره طويلة والفيديو عرفني أهم الاطعمه المتوفر فيها الفيتامين أشكرك جزيلا 42
@

@user-bv5nm8di4zمنذ 3 سنوات الله يحفظك يا دكتور على كل معلومة قدمتها لنا ،انا من الجزاءر وعجبني الفيديو شكرا لك وجميع الاعراض عندي لنقص فيتامين د 1
@

@araarmebarka8949منذ 4 سنوات شكرا دكتور انشاء الله يجعلها في ميزان حسناتكم 9
@

@LinaLina-no6qiمنذ 3 سنوات شكرا دكتور جزيل الشكر انا اعاني من معظم هذيه الاعراض 2
@

@user-og5yp5bp7sمنذ 4 سنوات احسنت رحم الله والديك والله يبارك فيك على هذا التوضيح والدليل ثقتك بنفسك شكرا لحضرتك 15
@

@aliaaa3019منذ 4 سنوات احسنت ربي يحفظك ويوفقك لهذا الشرح المفصل جزاك الله خيرا 2
@

@islamnajah578منذ 3 سنوات نجاح المغربية من بلجيكا .
الله يجازيك كل خير وشكرا جزيلا على هذه المعلومات المفيدة والمهمة .
كلامك على صواب ياذكتور . كل ماذكرته أعاني منه أنا جد متقفة معك .
لك تحياتي الصادقة . الله يحفظك ويباركك الله ....وسعت 2
@

@alaarasheed2605منذ 3 سنوات كلامك كله صحيح دكتور . يا ريت تعملنه حلقه بعد الاصابه بفيروس كورونا تساقط شعري بكثره واصبح جسمي وبشرتي جافه ما هي الحلول.. لو سمحت والف لك . 2
@

@z_zahrazed3588منذ 4 سنوات شكرا لك وجزاك الله خير الجزاء على كل مجهوداتك جعلها الله في ميزان حسناتك 1
@

@mukip2200منذ 4 سنوات اختصار الفديو.
١كل. بيضتان ضروري في اليوم
٢- اكل السمك التونه السردين السليمون
٣- اكل اربع شراءح جبن شيدر
٤- شرب كوب اللبن ( حليب )
٥- التعرض للشمس نصف ساعه في اليوم
ادعولي دعوة غريب الغريب يفرج شدتي ....وسعت 379
@

@Lammo-lh7llمنذ 4 سنوات جزاك الله كل خير. في ميزان حسناتك انشاءالله 2
@

@user-xg6tz9mh2rمنذ 3 سنوات شكرا دكتور محمد علي كل النصائح يستفاد من خضرتك كتير جدا ويمشي بتعليماتك جزاك الله كل خير
@

@bosianarakha7136منذ 4 سنوات جزاك الله خيرا يادكتور ياريت على طول مزيد من المعلومان شكرا 1
@

@hayatnruhu3315منذ 4 سنوات قال رسول الله صلى آلله عليه وسلم كلمتان خفيفتان على اللسان وثقيلاتان على الميزان وحبيبنتان على الرحمن سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 132
@

@user-ck9cq2im1nمنذ 3 سنوات بارك الله فيك يا دكتور أنا عندى كل اللى حضرتك قولته وتعبانه جدا وسنى 43 سنه وفى حيره والله شكرآ 2
@

@ahmedhaleem411منذ 4 سنوات جزاك الله خير الجزاء على المعلومات القيمه 11
@

@siwarsiwar3990منذ 4 سنوات جزاك الله الف خير على النصيحة والتوعية انت الطبيب الوحيد اللذي فهم مرضي
@

@sabreneslam9137منذ 4 سنوات جزاك الله كل خير يا دكتور محمد
مشاء الله ربنا يحفظك ويبارك فيك
@

@user-vz3lb4zs1eمنذ 4 سنوات ربي يحفظك دكتور فديو واضح وشرح مفهوم جزاك اللة خير دكتور محمد 1
@

@nouressalem3363منذ 3 سنوات بارك الله فيك على المجهودات المبذولة والقيمة. لكن يبقى خير الكلام ما قل و دل. 1
@

@karkarsamira6045منذ 4 سنوات شكرا دكتور على الإفادة الطبية، انا معي ١٧ في التحاليل.. تحياتي من الجزاءر 2
@

@user-vh9ov2bj3eمنذ 4 سنوات من الجزائر احييك انا دكتور اعاني من كل هاذي الاعراض وخاصة تشنج في العضلات رايح يجنني
بارك الله فيك 3
@

@abdelrazikassem4430منذ 4 سنوات ما شاء الله عليك ربنا ينفع بيك ويجعل علمك في ميزان حسناتك 2
@

@kabirael3787منذ 3 سنوات اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 11
@

@user-oy3nn9vs3yمنذ 3 سنوات تسلم ايدك يا دكتور ربنا يزيدك من نعيمه
عاوزه من حضرتك نوع فتامين د و ب 6 وب 12 يوجد أو لأ منها 1
@

@monamohamed1528منذ 2 سنوات شكرا يا دكتور على كل المعلومات الجيده عن فيتامين د ونتمنى المزيد عن فيتامينات اخرى 1
@

@user-xk4it4ql1yمنذ 3 سنوات الله يوفقك ويخليك يارب على هاي النصائح اللهم مصلي على محمد وال محمد 2
@

@user-is7gg3gp4dمنذ 4 سنوات بارك الله فيك يادكتور علي المعلومات المفيدة 16
@

@umahmd8457منذ 4 سنوات بارك الله فيك يادكتور محمد وجزاك الله خير الجزاء ربي يحفظك 1
@

@azizala7777منذ 4 سنوات شكرا دكتور على كل معلومة قدمتها والف تحية لك من المغرب عجبني كتير الفيديو 1
@

@saharhussein4981منذ 2 سنوات الف شكر يا دكتور ربنا يجعله فى ميزان حسناتك 2
@

@user-vl8kz4df5hمنذ 4 سنوات يعطيك العافيه دكتور وجزاك الله كل خير 3
@

@user-xi1sl3uv6vمنذ 2 سنوات بارك الله فيك دكتور كل الأعراض لدي خاصة بعد إصابتي بكورونا 2
@

@clipsoffantastiquegames9147منذ 4 سنوات الله يرحم ليك للوالدين ويرزقك الذرية الصالحة يارب العالمين 7
@

@souadben5971منذ 2 سنوات صحة اشريبتكم
وجزاك الله خيرا على كل النصايح الي افدتنا بيها في ما يحصل الفيتامين د شكرا جزيلا
@

@mebarekanes6809منذ 4 سنوات السلام عليكم ورحمة الله وباركاته بارك الله فيك يا طيبيب راني نعاني منها الفيتامين (د)عندي 8قالي الطبيبيب وعملت التحاليل يعطيك الصحة جمعة مباركة ان شاء الله
@

@nahidahmedalmostafa9002منذ 4 سنوات ما شاءالله
كلام واضح ومفيييد
جزاك الله خير يا دكتور 1
@

@roserose-yp6ljمنذ 3 سنوات اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 13
@

@sorayaghanem190منذ 4 سنوات بارك الله فيك دكتور معلومات جد مغيدة و بناءة جزاكم الله خيرا 1
@

@anasda5927منذ 4 سنوات اللهمارزقه ذرية صالحة واجعلهم بارين بوالديهم انك كريم سميع مجيب يارب العالمين 6
@

@user-xq6co6sd4bمنذ 3 سنوات جزاكم الله خير الجزاء
وربنا يزيدكم من علمة وتنفعوا بو الناس 1
@

@hanaaahmed1347منذ 4 سنوات جزاك آلله خيرا ونفعنا واياكم باخير ان شاء الله معلوماتك جميلة جدا ومهمة بالفعل شكرا لحضرتك
@

@mohmay3557منذ 3 سنوات جبنة سويسرية ولبن
وسردين وبيض واهم شي سمك التونة .ملخص فديو
واعراض نقصه التهابات متكررة سقوط الشعر .الام وتشنجات اكتئاب..صعوبة التآم الجروح .اتهاب البشرة .تعب دون مجهود
الله يشفي الجميع 4
@

@aliahmmea6268منذ 4 سنوات هل صليت على محمد وآل محمد الهم صلي وزد وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته 129
@

@ninichebouchellah1798منذ 4 سنوات شكرا جزاك الله خيرا اخي الكريم والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته 5
@

@oulabassem2407منذ 4 سنوات شكرا الك دكتور من لما شفت الفديو وسمعتك شرحك وانا بحاول اتفادى نقص الفيتامين بتناول الاطعمة يلي موجود فيها الفيتامين
@

@hanahana1910منذ 3 سنوات اربعين شخص مستجاب دعاءه ادعو لبنتي النجاح ربي يحفظكم وان شاء الله مستجاب الدعاء ولكم بالمثل 5
@

@gazelham9035منذ 4 سنوات دكتور لك جزيل الشكر على هذا التوضيح .الفيديو رائع .
@

@user-tx6wi5qb6oمنذ 4 سنوات بارك الله فيك وسدد الله خطاك ،استفدت منك كثير الله يوفقك
@

@asmaabouziane7959منذ 4 سنوات ام اية من المغرب ماشاء الله عليك انا يعاتب على الأشخاص ديسلايك .
جزاك الله كل خير كلامك صح صح 7
@

@bts-army-stan-jungkook.7435منذ 4 سنوات كل التقدير والاحترام ليك يا دكتور
أفضل فيديو شاهدته لهذا الوقت
تحيه ليك من الاردن.
نحن محتاجين جدا لهذا الشرح المفصل
@

@nahedelmellegy4267منذ 4 سنوات جزاك الله خيرا عنا جميعا
فعلا حضرتك وضحت كل ما نحتاج معرفته عن فيتامين د 11
@

@user-hq9yq5lx1pمنذ 4 سنوات عندي اكثر من 20 سنة بدون اولاد ادعولي بلحمل عاجل غير اجل امين 651
@

@smsmahsmsmah3623منذ 4 سنوات جزاك الله خير يادكتور استفدت كثير من شرحك وتوضيحك لكل التفاصيل 1
@

@haidarsayed6040منذ 4 سنوات ان تصحى في فتره صلاه الفجر
مهمه جدا الطاقه الصباحيه
يمتصها الجسد
مهمه جدا 6
@

@user-rd6we6bo5pمنذ 4 سنوات شكرا على المجهود الكبير من فضلك يا دكتور هو اخذ اي فيتامين يتعارض مع القهوه وشرب الشاي 1
@

@entesarharky7843منذ 4 سنوات تابعت الكثير من الفديوات المرعبه التي تبث اليأس للانسان
لكن اسلوبك بسط وهون ووضح وعالج باسلوب مريح ومحبط ..تحياتي لك من العراق دكتور 2
@

@user-ut7yg3oz9eمنذ 3 سنوات قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ( افضل الصلوات عند الله صلاة الصبح يوم الجمعة في جماعة) 2
@

@user-nw7gq2yn2kمنذ 4 سنوات جزاك الله عنا خيرا يادكتور ياعظيم حضرتك شرحك مبسط ومريح نحن نحبك في الله والله وفقك الله وسدد خطاك 1
@

@user-re5ds9uh3wمنذ 2 سنوات شكرا دكتور على المعلومات المفيدة ربنا يوفقك ويطول عمرك
@

@user-fr8xg9cf7oمنذ 4 سنوات حياك الله تعالى.
دكتور
كانت معلومات مهمة خاصة الكثير يعاني من نقص الفيتامين د.
كان التركيز على المواد الغذائية أكثر من الدوائية . 8
@

@aichaoumsara7765منذ 4 سنوات شكرا لك ، والله انا محتاجة الفيتامين د ساتناول هذه المواد ان شاء الله شكرا دكتور 3
@

@tahaelfeky2681منذ 4 سنوات بارك الله فيك ويجعل علمك النافع شفيع لك اللهم أ مين 1
@

@fofashaheen1566منذ 3 سنوات جزاك الله خير الجزاء واستفد كتير من حضرتك
@

@janaabraham7893منذ 4 سنوات باركه الله فيك دكتور ياريت تعمل حلقه عن سن اليأس 8