@aya._.angel585منذ 2 سنواتكونيتشوا 사랑해요 보라해요 안녕♡♡ ! هذه بعض العلومات كما وعدتكم في الفيديو : ملاحظة : لايوجد فطور في هذا الدss="buttons">ايت ._. اليوم 1 الغداء: 1 توست و 2 بيضة مسلوقة العشاء: 2 توست بيضة مسلوقة وجبة خفيفة في منتصف الليل: حبة خيار وملعقة مايونيز اشرب الكثير من الماء! ._. اليوم الثاني الغداء: 2 بيضة مسلوقة ودقيق شوفان (3 ملاعق كبيرة مع كوب حليب). العشاء: 1 بيضة ، 1 خبز ، 1 شريحة جبن> اصنع "شطيرة" اشرب الكثير من الماء! ._. يوم 3 الغداء: 1 تفاحة و 2 بيضة مسلوقة وجبة خفيفة: حبة خيار و ملعقة مايونيز العشاء: 1 توست بيضة مسلوقة اشرب الكثير من الماء! سايونرا._.اراكمفي فيديو جديد ....وسعت23
@
@kimnany6059منذ 2 سنواتوزني حالياً ١١٠ لأسباب مرضيه العمر :١٤ الطول :١٥٦ الهدف : ٦٠ يارب انحف ❤ 16
@
@gvnhv186منذ 2 سنواتشكرا انا مشتركة جديدة عم شوف فيديوهاتك كتير حبيت ممكن تنزلي فيديو عن كيف جعل العطلة ممتعه لانو مابقى شيء وتخلص الامتحانات يعني اذا بتقدري ومابساوي عليك ضغط بس اذا عندك امتحانات مابدي❤ 6
@sweet_Glcالعام الماضيبجرب من اليوم لمدة ثلاث ايام اليوم الاول : تم و ما حسيت بجوع و سويت رياضة كثير و شربت ماء و لما وزنت فقدت كيلو اليوم الثاني : كملت عشا و بنتظر الغد اوزن و اقلكم اليوم الثالث : اليوم الثالث مستمرة و بشوف بكرا كم بيصير وزني و بقول نتيجتي ....وسعت4
@
@princess.5716منذ 2 سنواتسلام عليكم راح اجرب دايت هذا شهر بقول نتيجه بس بغير شوي ببداء يوم الاثنين ١٨ /٧/٢٠٢٢ .1 .2 .3 .4 .5 .٦ .٧ ملاحظه ريوق بيضه وحده مع طماط الغدا طماط ٢ مقصوصه العشاء سلطه صغير أو فاكه او خضره حبتين رياضه مثل المشي رقص كيبوب رياضه كوريه اشرب ماي وايد وزني ٦٠ طولي ١٥٣ الهدف ٤٠ مراح اوصل بسبوع بس اذا ضعفت بستمر عليه بس يكون في وجبه وحده اكل اي شي بس ابتعد من دهون ....وسعت10
@rosmin8429منذ 2 سنواترح اجربه لمدة شهر او ممكن اقل لين اوصل للوزن الي ابيه طول:168 وزن:73 هدف:55 اليوم1 اكلت نصف بيضه وحبتين اثنين توست و مكعب جبن و العشاء اكلت بيضه و حبة توست وحده ما حسيت بالجوع او اي شي اليوم2 اليوم3 اليوم4 اليوم5 اليوم6 اليوم7 اليوم 8 اليوم9 اليوم10 اليوم 11 اليوم12 اليوم13 اليوم14 اليوم15 ....وسعت6
@
@kimrhf371منذ 2 سنواتاكو ناس ممكن عدهه شغل قرايه مرض لا سامح الله يعني الم بالجسم من الممكن انو شخص ينحف بس اذا امتنع عن السكر،الحلويات،المعجنات، الرز،الوجبات السريعه،المشروبات الغازية ينحف ب شهر و نص حسب نوع جسمه مو شرط رياضه 1
@
@user-zm2es9mk7cمنذ 2 سنواتبنات اللي بتجرب اي دايت لازم تسوي رياضه هذا شي مهم مره 2
@
@hayatzitouni3206منذ 2 سنواتراح جرب لمدة أسبوع واحد وزني 58 عمري 16 طولي 160 الوزن يلي بدي 50 انشاء الله . المهم برجع بعد اسبوع وقول لكم ♥️ 5
@
@kimmiso4127منذ 2 سنواتراح اجربه لمدة اسبوع راح ابلش من بكرا وراح اكتب كل يوم كيف الرجيم رجيم راح يكون بيض وتفاح ما راح اكل توست راح ابدلو بتفاح وراح العب رياضة بليوم ٤٥ دقيقة مع اني مدرسة بس عادي
@
@larakim6312منذ 2 سنواتيعني عادي ناكل توست مابيسوي شي مثل أنو نزيد في الوزن 1
@
@LyLy-nu3uqمنذ 2 سنواتDid you practise some exersise ☺ do i practise please ?
@
@user-ll3xh9fw9rالعام الماضيببدا الجمعه يعني بكره و لمده اسبوع وبقول لكم وش يصير معي 2
@
@arsolaemad7312منذ 2 سنواتهجربه لان كده كده انا فاضيه و باقي علي عيد ميلادي ٣ ايام فهجربه تلت ايام و اقول لكم النتيجه 3
@
@gardeniaalzaabi5223منذ 2 سنواتانا راح تجربه من بكرا بس ذكروني عشان يعطيكم النتائج 2
@
@aya._.angel585منذ 2 سنواتكونيتشوا 사랑해요 보라해요 안녕♡♡ ! هذه بعض العلومات كما وعدتكم في الفيديو : ملاحظة : لايوجد فطور في هذا الدss="buttons">ايت ._. اليوم 1 الغداء: 1 توست و 2 بيضة مسلوقة العشاء: 2 توست بيضة مسلوقة وجبة خفيفة في منتصف الليل: حبة خيار وملعقة مايونيز اشرب الكثير من الماء! ._. اليوم الثاني الغداء: 2 بيضة مسلوقة ودقيق شوفان (3 ملاعق كبيرة مع كوب حليب). العشاء: 1 بيضة ، 1 خبز ، 1 شريحة جبن> اصنع "شطيرة" اشرب الكثير من الماء! ._. يوم 3 الغداء: 1 تفاحة و 2 بيضة مسلوقة وجبة خفيفة: حبة خيار و ملعقة مايونيز العشاء: 1 توست بيضة مسلوقة اشرب الكثير من الماء! سايونرا._.اراكمفي فيديو جديد ....وسعت23
@
@sweet_Glcالعام الماضيبجرب من اليوم لمدة ثلاث ايام اليوم الاول : تم و ما حسيت بجوع و سويت رياضة كثير و شربت ماء و لما وزنت فقدت كيلو اليوم الثاني : كملت عشا و بنتظر الغد اوزن و اقلكم اليوم الثالث : اليوم الثالث مستمرة و بشوف بكرا كم بيصير وزني و بقول نتيجتي ....وسعت4
@
@princess.5716منذ 2 سنواتسلام عليكم راح اجرب دايت هذا شهر بقول نتيجه بس بغير شوي ببداء يوم الاثنين ١٨ /٧/٢٠٢٢ .1 .2 .3 .4 .5 .٦ .٧ ملاحظه ريوق بيضه وحده مع طماط الغدا طماط ٢ مقصوصه العشاء سلطه صغير أو فاكه او خضره حبتين رياضه مثل المشي رقص كيبوب رياضه كوريه اشرب ماي وايد وزني ٦٠ طولي ١٥٣ الهدف ٤٠ مراح اوصل بسبوع بس اذا ضعفت بستمر عليه بس يكون في وجبه وحده اكل اي شي بس ابتعد من دهون ....وسعت10
@
@rosmin8429منذ 2 سنواترح اجربه لمدة شهر او ممكن اقل لين اوصل للوزن الي ابيه طول:168 وزن:73 هدف:55 اليوم1 اكلت نصف بيضه وحبتين اثنين توست و مكعب جبن و العشاء اكلت بيضه و حبة توست وحده ما حسيت بالجوع او اي شي اليوم2 اليوم3 اليوم4 اليوم5 اليوم6 اليوم7 اليوم 8 اليوم9 اليوم10 اليوم 11 اليوم12 اليوم13 اليوم14 اليوم15 ....وسعت6
مقاطع الفيديو ذات الصلة على تجربة فتاة كورية لدايت البيض._.لمدة ثلاث أيام._. egg diet for 3 days دولة قطر:
사랑해요 보라해요 안녕♡♡
!
هذه بعض العلومات كما وعدتكم في الفيديو :
ملاحظة : لايوجد فطور في هذا الدss="buttons">ايت
._.
اليوم 1
الغداء: 1 توست و 2 بيضة مسلوقة
العشاء: 2 توست بيضة مسلوقة
وجبة خفيفة في منتصف الليل: حبة خيار وملعقة مايونيز
اشرب الكثير من الماء!
._.
اليوم الثاني
الغداء: 2 بيضة مسلوقة ودقيق شوفان (3 ملاعق كبيرة مع كوب حليب).
العشاء: 1 بيضة ، 1 خبز ، 1 شريحة جبن> اصنع "شطيرة"
اشرب الكثير من الماء!
._.
يوم 3
الغداء: 1 تفاحة و 2 بيضة مسلوقة
وجبة خفيفة: حبة خيار و ملعقة مايونيز
العشاء: 1 توست بيضة مسلوقة
اشرب الكثير من الماء!
سايونرا._.اراكمفي فيديو جديد ....وسعت 23
العمر :١٤
الطول :١٥٦
الهدف : ٦٠
يارب انحف ❤ 16
اليوم الاول : تم و ما حسيت بجوع و سويت رياضة كثير و شربت ماء و لما وزنت فقدت كيلو
اليوم الثاني : كملت عشا و بنتظر الغد اوزن و اقلكم
اليوم الثالث : اليوم الثالث مستمرة و بشوف بكرا كم بيصير وزني و بقول نتيجتي ....وسعت 4
.1
.2
.3
.4
.5
.٦
.٧
ملاحظه ريوق بيضه وحده مع طماط الغدا طماط ٢ مقصوصه
العشاء سلطه صغير أو فاكه او خضره حبتين رياضه مثل المشي رقص كيبوب رياضه كوريه اشرب ماي وايد
وزني ٦٠
طولي ١٥٣
الهدف ٤٠ مراح اوصل بسبوع بس اذا ضعفت بستمر عليه بس يكون في وجبه وحده اكل اي شي بس ابتعد من دهون ....وسعت 10
طول:168
وزن:73
هدف:55
اليوم1 اكلت نصف بيضه وحبتين اثنين توست و مكعب جبن
و العشاء اكلت بيضه و حبة توست وحده ما حسيت بالجوع او اي شي
اليوم2
اليوم3
اليوم4
اليوم5
اليوم6
اليوم7
اليوم 8
اليوم9
اليوم10
اليوم 11
اليوم12
اليوم13
اليوم14
اليوم15 ....وسعت 6
المهم برجع بعد اسبوع وقول لكم ♥️ 5
رجيم راح يكون بيض وتفاح ما راح اكل توست راح ابدلو بتفاح وراح العب رياضة بليوم ٤٥ دقيقة مع اني مدرسة بس عادي
بس ذكروني عشان يعطيكم النتائج 2
사랑해요 보라해요 안녕♡♡
!
هذه بعض العلومات كما وعدتكم في الفيديو :
ملاحظة : لايوجد فطور في هذا الدss="buttons">ايت
._.
اليوم 1
الغداء: 1 توست و 2 بيضة مسلوقة
العشاء: 2 توست بيضة مسلوقة
وجبة خفيفة في منتصف الليل: حبة خيار وملعقة مايونيز
اشرب الكثير من الماء!
._.
اليوم الثاني
الغداء: 2 بيضة مسلوقة ودقيق شوفان (3 ملاعق كبيرة مع كوب حليب).
العشاء: 1 بيضة ، 1 خبز ، 1 شريحة جبن> اصنع "شطيرة"
اشرب الكثير من الماء!
._.
يوم 3
الغداء: 1 تفاحة و 2 بيضة مسلوقة
وجبة خفيفة: حبة خيار و ملعقة مايونيز
العشاء: 1 توست بيضة مسلوقة
اشرب الكثير من الماء!
سايونرا._.اراكمفي فيديو جديد ....وسعت 23
اليوم الاول : تم و ما حسيت بجوع و سويت رياضة كثير و شربت ماء و لما وزنت فقدت كيلو
اليوم الثاني : كملت عشا و بنتظر الغد اوزن و اقلكم
اليوم الثالث : اليوم الثالث مستمرة و بشوف بكرا كم بيصير وزني و بقول نتيجتي ....وسعت 4
.1
.2
.3
.4
.5
.٦
.٧
ملاحظه ريوق بيضه وحده مع طماط الغدا طماط ٢ مقصوصه
العشاء سلطه صغير أو فاكه او خضره حبتين رياضه مثل المشي رقص كيبوب رياضه كوريه اشرب ماي وايد
وزني ٦٠
طولي ١٥٣
الهدف ٤٠ مراح اوصل بسبوع بس اذا ضعفت بستمر عليه بس يكون في وجبه وحده اكل اي شي بس ابتعد من دهون ....وسعت 10
طول:168
وزن:73
هدف:55
اليوم1 اكلت نصف بيضه وحبتين اثنين توست و مكعب جبن
و العشاء اكلت بيضه و حبة توست وحده ما حسيت بالجوع او اي شي
اليوم2
اليوم3
اليوم4
اليوم5
اليوم6
اليوم7
اليوم 8
اليوم9
اليوم10
اليوم 11
اليوم12
اليوم13
اليوم14
اليوم15 ....وسعت 6