رفع كفاءة جهاز المناعه أخصائية التغذية العلاجية زهرة جمعة دولة قطر

Tweeter@zahrajumma Instagram@zahra_jumaa1 Snapchat@dietitian zahra jumma التاريض اغلب الناس تعتقد انه يمكن شراء الصحه بالمال فقط لكن دائما هناك حلول بسيطه لمشاكل صحيه ما معنى جهاز المناعه جهاز المناعه هو جيشك الخاص بك يقوم بحمايتك عندما تتعرض للفايروسات ممرضه او اي اجسام غريبه يطردها وذلك بفرز انزيمات معينه لقتل هذه الفيروسات واللي طرد الفضلات والخلايا الميته اما اذا كان جهاز المناعه لديك ضعيف في التمكن منه الفيروسات بكل سهوله كيف تقوي جهاز المناعه بالطرق الطبيعيه البسيطه التعريض هي احد هذه الوسائل معنى التعريض هو ملامسه الجسم للارض لقد فقد الانسان التعاطي مع الارض بسبب استخدام المستمر للاحذيه للبلاستيك نحن نحتاج الى ملامسه الارض كما نحتاج الى تنفس الهواء والتعرض للشمس يوميا يعمل التاريض ١- دعم وظائف الاعضاء الحيويه والانسجه في الجسم ٢-كانك تناولت مضادات اكسده طبيعيه ٣-يقلل الالتهابات بالجسم ٤-تكتسب الكترونات التي اتت من الشمس ٥-تعديل الدوره الدمويه و هي اهم شيء بالنسبه للجسم و توازن ضغط الدم ٦-يحسن من الوزن التاريض يعمل على خفض هرمون الكورتيزول و هو هرمون القلق والتوتر وبذلك توازن الهرمونات كلها والغده الكظريه تتعافى وبالتالي يفقد الوزن بكل سهوله تتعرض يوميا للسيارات من الاشعه الكهرومغناطيسيه من الاجهزه من حولنا فاصبحت فك البطاريه المشحونه ب 20 فولت واكثر لذلك كان التعريض من الاشياء المهمه جدا لعمله يوميا #رفع_كفاءة_جهاز_المناعة

الفئة