فطيرة الباذنجان والبيض المسلوق, كيتو منخفض الكربوهيدرات Eggplant and Boiled Eggs Pie, keto foods دولة قطر

فطيرة الباذنجان والبيض المسلوق و هي عبارة عن عجينة من دقيق اللوز ودقيق جوز الهند محشوة بالباذنجان المقلي والبصل والفلفل والبقدونس مع البيض المسلوق والجبنة. وهي خالية من الغالوتين وتعتبر وصفة مناسبة لحمية الكيتو دايت. ☘ للأشتراك بالقناة ➡ https://goo.gl/Ujk1qq المقادير للحشو 2 كوب باذنجان مكعبات 1 كوب شرائح بصل 1 كوب سبانخ 1 كوب فلفل أحمر مفروم 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أحمر 2 شرائح البيض مسلوق نصف كوب بقدونس مفروم 1 كوب جبنة موتزاريلا للعجين 2 كوب طحين اللوز 2 ملعقة كبيرة دقيق جوز الهند 1 ملعقة صغيرة ملح 1 كوب جبنة موتزاريلا 2 بيض Ingredients For stuffing 2 cups cubed Eggplant 1 cup sliced onion 1 cup spinach 1 cup fresh red pepper 1 tsp salt 1 tsp black pepper 1/2 tsp red pepper 2 sliced boiled eggs 1/2 cup chopped parsley 1 cup mozzarella Cheese For the Dough 2 cups almond flour 2 tbsp coconut flour 1 tsp salt 1 cup mozzarella Cheese 2 eggs ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ☘ للأشتراك بالقناة ➡ https://goo.gl/Ujk1qq ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ تابعنا على السوشل ميديا - Follow us https://facebook.com/WatchMakeEnjoy https://twitter.com/WatchMakeEnjoy https://instagram.com/WatchMakeEnjoy https://plus.google.com/+ WatchMakeEnjoy /ArabicKitchen ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ How to make 1carb keto flatbreads The Best Keto Low Carb Flatbread Recipe keto recipes Keto Chicken Keto Indian Keto Diet Recipes Low Carb Easy Keto Beef Tacos Keto Bread Keto Brownies Keto Cheese Crisps Keto Alfredo Sauce Cheesy Keto Biscuits One-Pan Keto Shrimp and Asparagus Vegan Keto Recipes

الفئة