المدة الزمنية 2:3

خسارة الوزن في رمضان مع أقوى حمية و فقدان 7 كيلو في كل أسبوع | | رجيم صحي سهلة للبنات دولة قطر

بواسطة ??? ?????☁️?
9 085 مشاهدة
0
372
تم نشره في 2022/04/02

𝓽𝓱𝓪𝓷𝓴𝓼 𝓯𝓸𝓻 𝔀𝓪𝓽𝓬𝓱𝓲𝓷𝓰 ! 𝐈 𝐡𝐨𝐩𝐞 𝐲𝐨𝐮 𝐥𝐢𝐤𝐞 𝐢𝐭 ✨ خسارة الوزن في رمضان مع حمية سهلة للمراهقين 🌙💓 مرحبا أيها اللطيف اسمي آية أنا من المغرب عمري 13 سنة هوايتي السباحة و الغناء وقراءة الكتب وكتابة اقتباسات رابط فيديو لتعريف عني /watch/kUuRSUR ... انستغرامي https://www.instagram.com/aya._.angel ...اتمنى ان يعجبكم الفيديو DON’T FORGET TO LIKE & SUBSCRIBE I LOVE YOU BABES #blackpink #bts @Kim Hana _______ _____ ____________________________ __________________ ___ دايت ايو الكوريه,تجربة دايت ايو,فتاة جربت دايت ايو,جربت دايت ايو,حمية ايو الكورية,حمية ايو الغذائية,رجيم ايو الكوريه,تجربة رجيم ايو,كنوز ايو رجيم,رجيم المغنية الكورية ايو,دايت جيمين من bts,دايت جيمين من بي تي اس,تجربة دايت جيمين,فتاة تجرب دايت جيمين,تجربتي مع دايت جيمين,فتاة جربت دايت جيمين,ما هو دايت جيمين,دايت كوري جيمين,دايت جيمين القاسي,دايت كوري,رجيم قاسي,دايت قاسي,دايت روزي,دايت جيسو,دايت ليسا,دايت جيني,دايت بارك بوم,دايت كوري مدرسي دايت ايو الكوريه,تجربة دايت ايو,فتاة جربت دايت ايو,جربت دايت ايو,حمية ايو الكورية,حمية ايو الغذائية,رجيم ايو الكوريه,تجربة رجيم ايو,كنوز ايو رجيم,رجيم المغنية الكورية ايو,دايت جيمين من bts,دايت جيمين من بي تي اس,تجربة دايت جيمين,فتاة تجرب دايت جيمين,تجربتي مع دايت جيمين,فتاة جربت دايت جيمين,ما هو دايت جيمين,دايت كوري جيمين,دايت جيمين القاسي,دايت كوري,رجيم قاسي,دايت قاسي,دايت روزي,دايت جيسو,دايت ليسا,دايت جيني,دايت بارك بوم,دايت كوري مدرسي #Be_aQueen_with_parkyonmin #Be_aQueen_with_parkyonmin #Be_aQueen_with_parkyonmin #Be_aQueen_with_parkyonmin #Be_aQueen_with_parkyonmin #أذكى_غبية #أذكى_غبية #أذكى_غبية #أذكى_غبية #أذكى_غبية#الكوريات#الكوريات#الكوريات#المراهقات#الكوريات#كوريا_الجنوبية #سر_رشاقة_الكوريات #حمية_كورية#كوريا_الجنوبية#سر_رشاقة_الكوريات#حمية_كورية#بارك_بوم#حمية_بارك_بوم #Be_aQueen_with_parkyonmin #Be_aQueen_with_parkyonmin #Be_aQueen_with_parkyonmin #Be_aQueen_with_parkyonmin #Be_aQueen_with_parkyonmin #أذكى_غبية #أذكى_غبية #أذكى_غبية #أذكى_غبية #أذكى_غبية#الكوريات#الكوريات#الكوريات#المراهقات#الكوريات#كوريا_الجنوبية #سر_رشاقة_الكوريات #حمية_كورية#كوريا_الجنوبية#سر_رشاقة_الكوريات#حمية_كورية#بارك_بوم#حمية_بارك_بوم رجيمات كورية, رجيمات كورية سريعة, رجيمات كورية قاسية, الرجيم الكورى, رجيم كوري, رجيم كوري ينقصكي 20 كيلو, رجيم كوري سريع جدا , رجيمات كورية سريعة الانقاص, رجيم كوري سهل جدا, كيف انقص بدون حرمان, كيف ابدء بروجيم سهل , كيف اتوقف عن الأكل للرجيم , كيف اقاوم الطعام الذيذ, كيف ابدء حمية صحية مية بالمية , كيف ابدؤ حمية صحية, نصائح كورية لانقاص الوزن, روجيمات كورية سريعة النتائج, تمارين كورية تساعد على انقاص الوزن, كيف احصل على جسم كالكوريات, كيف انقص 1 كيلو, كيف انقص 2 كيلو, كيف انقص 3 كيلو, كيف انقص 4 كيلو, كيف انقص 5 كيلو, كيف انقص 6 كيلو, كيف انقص 7 كيلو, كيف انقص 8 كيلو, كيف انقص 9 كيلو, كيف انقص 10 كيلو, كيف انقص 11 كيلو, كيف انقص 12 كيلو, كيف انقص 13 كيلو, كيف انقص 14 كيلو, كيف انقص 15 كيلو, كيف انقص 16 كيلو, كيف انقص 17 كيلو, كيف انقص 18 كيلو, كيف انقص 19 كيلو, كيف انقص 20 كيلو, كيف انقص 21 كيلو, كيف انقص 22 كيلو, كيف انقص 23 كيلو, كيف انقص 24 كيلو, كيف انقص 25 كيلو, كيف انقص 50 كيلو, كيف انقص 100 كيلو, كيف انقص وزن في فترة وجيزة, كيف اصبح رشيقة كالكوريات, كيف اخلي جسمي نفس جسم الكوريات, رجيم قاصي حرمان من الطعام🔥, رجيمات متعددة, رجيمات بسيطة, رجيمات غذائية, رجيمات بسيطة التطبيق, كيف انقص وزني بأسبوع, كيف انقص وزني بي 3 ايام, كيف انقص وزني بشهر , كيف انقص وزني بي 5 ايام, كيف انقص وزني بأسبوعان, كيف انقص وزني بي 10 أيام, كيف انقص بسرعة , رجيمات كورية, رجيمات كورية سريعة, رجيمات كورية قاسية, الرجيم الكورى, رجيم كوري, رجيم كوري ينقصكي 20 كيلو, رجيم كوري سريع جدا , رجيمات كورية سريعة الانقاص, رجيم كوري سهل جدا, كيف انقص بدون حرمان, كيف ابدء بروجيم سهل , كيف اتوقف عن الأكل للرجيم , كيف اقاوم الطعام الذيذ, كيف ابدء حمية صحية مية بالمية , كيف ابدؤ حمية صحية, نصائح كورية لانقاص الوزن, روجيمات كورية سريعة النتائج, تمارين كورية تساعد على انقاص الوزن, كيف احصل على جسم كالكوريات, رجيمات بسيطة التطبيق, كيف انقص وزني بأسبوع, كيف انقص وزني بي 3 ايام, كيف انقص وزني بشهر , كيف انقص وزني بي 5 ايام, كيف انقص وزني بأسبوعان, كيف انقص وزني بي 10 أيام, كيف انقص بسرعة , دايت ايو الكوريه,تجربة دايت ايو,فتاة جربت دايت ايو,جربت دايت ايو,دايت جيمين من bts,تجربة دايت جيمين,فتاة تجرب دايت جيمين,تجربتي مع دايت جيمين,دايت جيمين القاسي,دايت قاسي,دايت روزي,دايت جيسو,دايت ليسا,دايت جيني,دايت بارك بوم,دايت كوري مدرسي,دايت الكوريات,دايت الكوريين,دايت الايدولز الكوريين,دايت البطاطس المسلوقه الكوري,دايت المشاهير الكوريين,دايت الاندومي الكوري,دايت الخيار الكوري,دايت التفاح الكوري,دايت الارز الكوري,دايت الموز الكوري

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 67
  • @
    @aya._.angel585منذ 2 سنوات Hi Angels ✨
    كيف النتيجة !! شكرا على تفاعلكم جميل
    ياريت لو تتفاعلوا هكذا في فيدواتي الأخرى و منتدياتي راح تفارحوني كثييير
    فيديوهات الرياضة
    تمرين لكامل الجسم من البطن إلى الفخذين | حرق 1000 سعرة حرارية في المنزل!._.

    تمارين صينية لتنحيف الافخاذ._.Chinese exercises to slim the thighs

    !
    .
    ...وسعت
    15
  • @
    @SalmaEslam-dq2yjالعام الماضي القناه تحفة و لكن ما يصح أن نصوم رمضان لكي نفقد الوزن و لكن صيام رمضان واجب لكل مسلم اي يفعله و هو أمر من ربنا و يعلمونا الأخلاق الحميدة مثل الصبر
    لكن قناتك جدا جميلة
    1
  • @
    @Park.Sally1.منذ 2 سنوات ياخي قناتك تجنن مرتبه وكيوت
    وخصوصا الصور المصغره
    بلهارت جست - - استمري ولاتهتمي لكلام الكارهين
    3
  • @
    @hend4395منذ 2 سنوات ح ابداء بدايت من بكرا ف الفطور رح اكل ثلاث امرات ومويه وشوربه واذا جعت بعد صلاه الترويح رح اكل فواكه
    وفي اول يوم العيد بقلكم كم نقصت
    وزني 85 الهدف مافي محدد
    9
  • @
    @ar_b_er_5_493منذ 2 سنوات ممكن اكل في سحور شوربة وا فاكهة بس يعني بدل شوفان و زبادي وا الخبز أو وجبه اكل بس شوربة أو فاكهة ردي علياا بليز 1
  • @
    @s.v6wالعام الماضي اريد اجرب رجيم والي هو
    السحور بيضة مسلوقة وبس
    والفطور كوب لبن وتمرة
    والعشاء سلطة ومع بروتين
    او سلطة مع شوربة وذا ردت احلي اكل فواكه وبس كم انقص اخر 10 ايام رمضان رح ابدي وزني50 اريد45 ورح اسستمر بعد رمضان هم ادري متأخرة بس ماكو تشجيع ! ....وسعت
    3
  • @
    @minsul6990منذ 2 سنوات شكرا يااحلا اية بالعالم والله لا يحرمنا منك يا روحي 7
  • @
    @saramansoor4883منذ 2 سنوات طيب انا ما احب الحليب او الزباد ف عادي استبدله ب ماء يعني اشرب كوب و نص من الماء 10
  • @
    @a2951vمنذ 2 سنوات رح ابلش في الدايت
    وزني 49
    الهدف 45
    3
  • @
    @rahafalhussaini1068منذ 2 سنوات هلق الوجبة الرئيسية فيني بدل الشوربة خليه سلطة وبطاطا مسلوقه والسناك حبة تفاح او اي شي مع شوفان ممكن الردددد 2
  • @
    @user-dl6gy7ec1dالعام الماضي ان شاء الله رح بلش يوم الخميس ٢٣/٣/٢٠٢٣❤ 2
  • @
    @______583منذ 2 سنوات لح ابدء دايت من اليوم
    الوزن 51
    الهدف 43
    النتيجة
    تعديل : لح n id="hidden5" class="buttons">غير بالدايت متل الفطور بس شوربة او فواكة والسحور تمر او اي شي صحي
    ....وسعت 11
  • @
    @scaramouche0العام الماضي انشاء الله راح ابلش واقول كم خسيت اليوم الجمعة13ابريل شهر رمضان 2023. وزني اليوم 69kg 3
  • @
    @s.e.h4523منذ 2 سنوات ايه انا صراحه الشوفان الجبن كلش اكرها عادي ابدله 2
  • @
    @amirakhloush7507العام الماضي بكرا رح ابدأ و اول يوم العيد بقلكم شو صار معي رجعوني
  • @
    @urfavmesoالعام الماضي اليوم رح ابدا الوزن 60kg والهدف 55
    اليوم 1:
    اليوم2:
    اليوم3:
    اليوم4: idden6" class="buttons">
    اليوم 5:
    اليوم6:
    اليوم7:
    اليوم 8:
    بحدث كل يوم
    .
    ...وسعت 3
  • @
    @aya._.angel585منذ 2 سنوات Hi Angels ✨
    كيف النتيجة !! شكرا على تفاعلكم جميل
    ياريت لو تتفاعلوا هكذا في فيدواتي الأخرى و منتدياتي راح تفارحوني كثييير
    فيديوهات الرياضة
    تمرين لكامل الجسم من البطن إلى الفخذين | حرق 1000 سعرة حرارية في المنزل!._.

    تمارين صينية لتنحيف الافخاذ._.Chinese exercises to slim the thighs

    !
    .
    ...وسعت
    15
  • @
    @s.v6wالعام الماضي اريد اجرب رجيم والي هو
    السحور بيضة مسلوقة وبس
    والفطور كوب لبن وتمرة
    والعشاء سلطة ومع بروتين
    او سلطة مع شوربة وذا ردت احلي اكل فواكه وبس كم انقص اخر 10 ايام رمضان رح ابدي وزني50 اريد45 ورح اسستمر بعد رمضان هم ادري متأخرة بس ماكو تشجيع ! ....وسعت
    3
  • @
    @______583منذ 2 سنوات لح ابدء دايت من اليوم
    الوزن 51
    الهدف 43
    النتيجة
    تعديل : لح n id="hidden11" class="buttons">غير بالدايت متل الفطور بس شوربة او فواكة والسحور تمر او اي شي صحي
    ....وسعت 11
  • @
    @urfavmesoالعام الماضي اليوم رح ابدا الوزن 60kg والهدف 55
    اليوم 1:
    اليوم2:
    اليوم3:
    اليوم4: idden12" class="buttons">
    اليوم 5:
    اليوم6:
    اليوم7:
    اليوم 8:
    بحدث كل يوم
    .
    ...وسعت 3
  • @
    @aya._.angel585منذ 2 سنوات Hi Angels ✨
    كيف النتيجة !! شكرا على تفاعلكم جميل
    ياريت لو تتفاعلوا هكذا في فيدواتي الأخرى و منتدياتي راح تفارحوني كثييير
    فيديوهات الرياضة
    تمرين لكامل الجسم من البطن إلى الفخذين | حرق 1000 سعرة حرارية في المنزل!._.

    تمارين صينية لتنحيف الافخاذ._.Chinese exercises to slim the thighs

    !
    .
    ...وسعت
    15
  • @
    @s.v6wالعام الماضي اريد اجرب رجيم والي هو
    السحور بيضة مسلوقة وبس
    والفطور كوب لبن وتمرة
    والعشاء سلطة ومع بروتين
    او سلطة مع شوربة وذا ردت احلي اكل فواكه وبس كم انقص اخر 10 ايام رمضان رح ابدي وزني50 اريد45 ورح اسستمر بعد رمضان هم ادري متأخرة بس ماكو تشجيع ! ....وسعت
    3
  • @
    @______583منذ 2 سنوات لح ابدء دايت من اليوم
    الوزن 51
    الهدف 43
    النتيجة
    تعديل : لح n id="hidden17" class="buttons">غير بالدايت متل الفطور بس شوربة او فواكة والسحور تمر او اي شي صحي
    ....وسعت 11
  • @
    @urfavmesoالعام الماضي اليوم رح ابدا الوزن 60kg والهدف 55
    اليوم 1:
    اليوم2:
    اليوم3:
    اليوم4: idden18" class="buttons">
    اليوم 5:
    اليوم6:
    اليوم7:
    اليوم 8:
    بحدث كل يوم
    .
    ...وسعت 3