4 حركات فقط تخلصي من ترهلات الافخاذ الداخلية دولة قطر

العضلة العنيدة عند السيدات هو الفخد الداخلي لشد والتخلص من ترهلات تلك الفخذين يجب عليكى ممارسة تمارين الافخاد الداخلية لذلك قمت بجمع 4 تمارين افخاذ داخلية بسيطة وسهلة لكن مفعوله شئ خرافى لا تهمل هذا التمارين البسيطة جربيها ولن تندمى ! لا تنسي الاشتراك فى القناة من هنا https://bit.ly/2Vb5FGZ وتفعيل زر التنبيهات ولايك للفيديو Also follow us on social media ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ Facebook - https://bit.ly/2IroSRf Instagram - https://bit.ly/3798W02 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #FITNESS_FOR_WOMEN

الفئة