تمارين جديدة للرقبة لا يمكن تجاهلها دولة قطر

الرقبة هي إحدى المناطق في الجسم التي يشكو منها الكثيرون، ويسألون دوماً عن تمارين تؤدي إلى استرخاء الرقبة وإزالة التوتر منها وكذلك إراحة عضلات الوجه. إن كنتم من هؤلاء، فتعرّفوا معنا من خلال فيديو جديد على شاشتي نواعم وOLN تقدمه الخبيرة الروسية نتالي شوماشينكو إلى تمارين جديدة للرقبة لا يمكن تجاهلها، وتتميز بأنها سهلة التنفيذ وسريعة الخطوات. لمزيد من التفاصيل شاهدوا الفيديو كاملاً.

الفئة