المدة الزمنية 7:51

اندومي منزلية صحية تاكل صوابعك وراه طريقة سهلة سريعة وغير مكلفة نودلز بالخضار | شيف شكرالله دولة قطر

بواسطة شيف شكرالله Chef Chokrallah

312 065 مشاهدة

14.6 K

تم نشره في 2020/01/06

للمزيد من الوصفات زوروا الموقع http://assasse.com/ المقادير نودلز بصل ثوم فلفل أخضر حلو بصل أخضر ملفوف او مكور جزر زنجبيل البهارات : ملح ابزار أسود او فلفل أسود فلفل أحمر حلو أو تحميرة فلفل أحمر حار على حسب الدوق يمكن الاستغناء عنه ان لم تحبوا الحار ملعقة صغيرة عسل صلصة السوجا الخفيفة اولا قوموا بغلي الماء بعد غلي الماء نضع النودلز في الماء المغلي لمدة 4 دقائق بعد 4 دقائق نقوم بازالتها من على النار تصفيتها وتبريدها نقوم بقطع الخضار كما في الفديو تم نأخد مقلاة وعلى نار جد مرتفعة نضع القليل من الزبدة او السمنة او زيت نباتي او زيت زيتون او زيت السمسم ونتركه حتى يسخن ثم نقوم باضافة البصل ثم الجزر ثم الثوم والفلفل والملفوف والزنجبيل نخلط الكل جيدا لمدة " دقائق تقريبا دائما على نار جد مرتفعة نصيحة مهمة يجب عدم طبخ الخضار كثيرا ل لأن الخضار يجب ان تحافض على قرمشتها بعد 3 دقائق نبدأ باضافة البهارات ملح وفلفل أسود ثم فلفل أحمر حلو والفلفل الأحمر الحار ثم ملعقة صغيرة من العسل نخلط جيدا دائما على نار مرتفعة ثم نضيف صلصة الصوجا الخفيفة نخلط لمدة دقيقة واحدة ثم نضيف البصل الأخضر وهكدا طبقنا أصبح جاهز الف صحة وهنا شاهد أيضا صاندويتشات طاكوس /watch/cwfOeE2PIqjPO كريب /watch/cJlJc4k-CfT-J شاورما بالبيت /watch/0Tux1PMoQrUox 4 أنواع بيتزا /watch/M21W1rYyRWXyW باييلا على طريقتي /watch/8l6iNCoUGcuUi عشاء سريع /watch/Q_O1eTzeu-0e1 بطاطس محشية على الطيرقة الليبية /watch/MUq_ahpjlPYj_ شوربة سمك /watch/wP5SzMLY_OnYS أرز مع سمك /watch/8RSYQdXOWaPOY

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 971

@

@ChefChokrallahمنذ 4 سنوات معلومة مهمة جدا : قرأت الكثير من التعليقات يقولون الإندومي تسبب السرطان.
الجواب : نعم هذا صحيح لكن خلطة الإندومي الموجودة في الأكياس هي التي تسبب الأمراض التي من بينها السرطان (يعني الصلصة والزيت والبهارات مع المعكرونة في كيس واحد).
اما هذه فهي معكرونة عادية مثل أي معكرونة أخرى معمولة من الدقيق والبيض والماء وتسمى (نودلز) وان شاء الله نزل الطريقة قريبا. وقمنا بتحضيرها مع خضار وعسل وصوجا يعني لا سرطان لا يحزنون ان شاء الله ☺️☺️ ....وسعت 295
@

@nas1973منذ 4 سنوات اتمنى ان يكون لديك ١٠٠ مليون مشترك
لان تستاهل عن جد .
الله يحفظك ا ولد البلاد
ديما مغرب .
bravo 3lik 35
@

@sizasiza7124منذ 4 سنوات قلبي صغير لا يتحمل تتحمقيني نودلز ياريت تبقى دير لينا وصفات آسيوية تكون خفيفة طريفة. تحياتي لك شكرالله 62
@

@ahlamfati9782منذ 4 سنوات جربتها جات زوينة بزاااف الله يعطيك الصحة 9
@

@electrobikhir8341العام الماضي وصفة راءعة وشف مميز في جميع وصفاته ومتواضع مع الشرح المفصل الله يحفظك تعلمنا منك الكثير
@

@user-rw5df6em9vمنذ 4 سنوات كلى من رأى تعلقي يدعي معي عندي الديون وكرب أبكي بليل ونهار أرجوكم ادعو معي الله يسهل امركم وفرحكم يارب العالمين 214
@

@Sara-ws9pcمنذ 4 سنوات انا احب متل هده الوصفات عجبتني بزاف شكرا شيف 5
@

@user-fv4py1yn7nمنذ 4 سنوات ما أجمل الصلاة والسلام على النبي ﷺ،فهي دليل الإيمان، وبُرهان اليقين،وسبب الفوز بشفاعته، والشُرب من حوضه، والوفود تحت لوائه، ومجاورته في الفردوس الأعلى ﷺ، وبها تُفتح الأقفال، ويصلح الحال، ويُشرح البال، صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا♥️ ....وسعت 1
@

@Noursalam777منذ 4 سنوات مساء النور
اتمنى ان تكثر لنا من الوصفات النباتية.وشكرا 35
@

@norarazzouk4651منذ 4 سنوات انا كنعيش فايطاليا وكنتفرج من وصفه لوصفه مشالله عليك
@

@amiraabdo5485منذ 4 سنوات شهيتيني فيها اخاي و الله ..ان شاء الله نجربها بعد أيام الريجيم ..الحمد لله المكونات موجودة فالدار و بسيطة .شكرا بزاااااف 3
@

@user-ec4uz3lk3lمنذ 4 سنوات شفت قناتك لأول مرة و تفرجت في 60% من وصفاتك تبارك الله عليك ربي يحفظك و يسر امورك اشتركت وعملت جيم لجميع الفيديو اللي شفت في قناتك و ان شاء الله اكون متابعة وفية 1
@

@Hawinha_2hoon.منذ 4 سنوات ماشاء الله تبارك الله عليك ياشيف شكرالله
إنتا رجل راقي جداً
شكراً لكل ماتقدمه . 2
@

@MaRiAm936منذ 4 سنوات حبيت الوصفة.شكلها رووووووعة. يسلم دياتك 1
@

@lululolita1942منذ 4 سنوات رائع كالعادة كل جديد وسهل بمستوى احترافي سأجربا قريييبا
@

@user-pp2wh4kp3nمنذ 4 سنوات يسلمووو ايديك كل وصفاتك حلوووا وغير مكلفه وغير متعبه في الجهد
@

@nael9025منذ 4 سنوات شهيتيني الله يعطيك شي خير ممكن تعملها بالسمك أو الدجاج الله يحفظك 3
@

@mielpure7899منذ 4 سنوات صاوبتها العشاء يا سلاممممم جات بنينة بزاف الله يعطيك الصحة و صفاتك دائما روعة كنتمنى لك مزيدا من التألق و النجاح 1
@

@hastakoumya5024منذ 4 سنوات روعة روعة روعة تعجز الكلمات عن وصف مدى الروعة perfect 2
@

@user-xy7ob8uz3jمنذ 2 سنوات يااخ شكرالله حينما اكلت لم تقل بسم الله كما أمرنا الرسول صلى الله عليه وسلم
@

@user-gn5ek8tv5pمنذ 4 سنوات ماشاء الله تبارك الله غاية في الروعة والجمال جعله الله في ميزان حسناتك.
@

@OsamaElbaz-ve7poمنذ 4 سنوات انا ام اسامه من مصر شكرا لك على هذه الوصفه الجميله بس النيودلذ عندنا بيسموه اندومي 1
@

@naimaanehila8450منذ 4 سنوات أخي الكريم رجعت باش نقول ليك درت هاد الوصفة اليوم اقسم بالله ايلا جات كاتحمق ماشاء الله شكرا لك أولد بلادي الغالي الله يحفظك ويبارك ليك يارب 5
@

@sihamtijani9152منذ 4 سنوات عجيب كالعادة الله يخليك نريد المزيد من الأكلات الآسيوية لأنها المفضلة لدى الاغلبية وشكرا جزيلا لك شيف 1
@

@sanaasanaa2116منذ 4 سنوات السلام عليكم شيف جربت الوصفة جات واعرة بزاف ولادي اكلوها انا جربتها بالسباغيتي شكرا لك. حفظك الله و رعاك. تحية من المغرب . 1
@

@moroccan_food_stoke267منذ 4 سنوات آكلة خفيفة ومميزة شكرا لك ومزيدا من العطاء أعانك الله
@

@zinebmassoudi4783منذ 3 سنوات جربتها يعطيك الصحة بنتي دخلتتها الخضر مع اندومي الي تتعجبها تحياتي
@

@user-xo8rb5dg8pمنذ 4 سنوات الله يعطيك الصحة شاف وليت مدمنة على وصفاتك البارح جربت حساء السمك جا واعر وغدا ان شاء الله نجرب هاد النودلز بدون تردد احلى لايك وشكرا على الوصفات الرائعة 3
@

@nadiaelkdioui7647منذ 4 سنوات تبارك الله عليك شاف ديالنا وصفاتك ناجحة جد لذيذة كنتمنالك التوفيق .و الا كان ممكن تعطينا وصفة لتحضير صلصة الشوكولا لتزيين الايس الكريم او الكريب وغيرها 3
@

@5o5ah1986منذ 4 سنوات ماشاءالله طريقتك في الطبخ رائعه استمر
@

@najat1096منذ 4 سنوات ماشاء الله تبارك الرحمن الله يحفظك ؤينور طريقك 1
@

@user-dd9yf2kp4sمنذ 4 سنوات شكراً شاف نتمنى تقدم وصفات لأصحاب الرجيم و الحمية و شكرا
@

@asmaesudki7109منذ 4 سنوات طبقت نفس الطريقة بس مع السباغيتي شكرا ‍ 4
@

@user-yl5en4ku5qمنذ 4 سنوات ايوة حلوة وأنا دائمن اسويها طعمها لذيذة وجدا سريعه للمستعجلين تمام تسلم إيدينك الطيبه شيف شكر الله
@

@redouaneelgarni6479منذ 4 سنوات شكرا جزاك الله خيرا على كل شء المزيد من الوصفات النباتية الله يحفضك
@

@aydaali2546منذ 4 سنوات انا احب نوتلز بس طريقتك رائعة زادتها غنى
@

@ch9atl9atv76منذ 4 سنوات جربت وصفة شوربة السمك و البيتزا جاو خطيرين شكرا شاف و الله يعطيك الصحة 1
@

@user-kh6vv7qk3xمنذ 4 سنوات شكرا شاف على الوصفة كنتسناو المزيد من الوصفات الآسيوية 3
@

@leenashowtv4528منذ 4 سنوات شكرا شيف انا من عشاق الخطر تبارك الله عليك
@

@nevenolwan4361منذ 4 سنوات شكرا لك انت شيف جدا راءع
انا من غزة واحب طريقتك فى الطبخ
@

@user-he1ue7pe1nمنذ 4 سنوات يعطيك الصحة شهيتني لازم نجربها إنشاء الله 1
@

@sihamehamdi9572منذ 3 سنوات جربتها ليوم في العشاء جات لديدة جدا و زدت عليها القمرون جات خطيرة شكرا ليك
@

@hajarlamar926منذ 4 سنوات تبارك الله عليك.دائما متألق غنديرها داااابا نتعشى بيها هههه واخا معنديش صوجا وجلبانة 4
@

@zahh973منذ 4 سنوات جربت اسويها و صارت خيااال ، لذيذة حيل شكراً لك يا شيف
@

@meryamkadimi8266منذ 4 سنوات يالله جربتها جات كاتحمق تبارك الله عليك bon continuation
@

@saidamasdouky5972منذ 4 سنوات ممتازه جدا الله يعطيك الصحه والعافيه وطول العمر
@

@bouchrakassimi7037منذ 4 سنوات ديما وصفاتك روعة وفي متناول الجميع شكراا بزاف متتبعة من المغرب
@

@lamerguez5280منذ 4 سنوات دائما روعة روعة روعة شكرا لان عندك الجديد واللديد
وساجربها ان شاء الله
@

@Mamathamzaمنذ 4 سنوات شكرا بزاف على الوصفة ولو ممكن وصفة للقمرون على الطريقة الصينية وكذلك الدجاج وشكرا 3
@

@naimahousni1330منذ 4 سنوات تبارك الله عليك يا الله دائما الجديد الله ينور طريقك ويزيد ك من فضله احسن شيف
@

@souadbenzahra1145منذ 4 سنوات تبارك الله عليك مسيرة موفقة كتعجبني وصفاتك بسيطة وفي المتناول شكرا
@

@sanaezaoui147منذ 4 سنوات Tbrkllah 3lik chaf wallah hta kstfad bzaaaaf mn couine dyalk bravo 1
@

@mazinremah2371منذ 4 سنوات مرحبا شيف
دائما فوق المستوى ..
احسنت .
من بعد امرك
كنت سألتك سوال يخص الحليب البودرة والمي
بس الظاهر ماانتبتلو
لانك راقي و دائما بتجاوب ع اسئلة متابعيك
سوالي كان
قديش فينا ا نخلي حليب بودره لكمية لتر ماء
شو هي النسبه المضبوطه
لحتى استخدمو للحلويات بدل الحليب السائل .
وممنونك شيف ....وسعت 4
@

@btshno6957منذ 4 سنوات بارك الله فيك رمضان كريم وكل سنه وانت طيب وبل عافيه.ينعاد عليكوم بل خير يارب اخواني واخواتي..
@

@user-jo9yk6nj8sمنذ 4 سنوات وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
يعطيك الصحة شاف وصفاتك رائعة
@

@shahyawat_matbakhuimمنذ 4 سنوات أول تعليق أول لايك وجاري المشاهدة الله يوفقك ويسهل عليك شاف اتمنى ثبت تعليقي 12
@

@oummizo2432منذ 4 سنوات تبارك الله عليك متألق ومبدع كالعادة حفظك الله وادام عليك الصحة والعافية والابتسامة 1
@

@ilhambakraoui376منذ 4 سنوات تبارك الله عليك شاف من فضلك المزيد من الوصفات الآسيوية و لك جزيل الشكر
@

@dontplaywitharmyitsdangero3981منذ 3 سنوات شحال وتنقلب على شي وصفة فحال هادي مضمونة وبنينة جربتها جات رااائعة ❤️❤️❤️
@

@sosgumesmyworldASRمنذ 4 سنوات احلی شاف في العالم تبارك الله عليك دايما تبسيط واهم شي التواضع كيف العادۃ ربي يوفقك وينور طريقك 2
@

@user-wm4bc7kp4bمنذ 4 سنوات نقدر نستخدم المعكرونه (اسباجيتي) بدال النودلز؟؟ 3
@

@jeanbaptistesarah6565منذ 4 سنوات شحال زويون ومقبول والاكلات لي كاتقدم لذاذ مسيرة موفقه
@

@user-eo5ed8jf3zمنذ 4 سنوات وعليكم السلام
برااااااااااافو عليك شاف الله يعطيك الصحة
@

@leylaminar6907منذ 4 سنوات سييتها بالسباغيتي جات هاااايلة و بنينة يعطيك الصحة و اذا ممكن ديرلنا أكلات أخرى أسيوية 1
@

@fatimayar5025منذ 4 سنوات Ayna youba3 nodelz akhouya et merci bcp
@

@hananestableمنذ 4 سنوات مشاء الله عليك شيف قناتك روعة و طريقتك في الشرح مبسطة شكرا لك عندي طلب أخي ممكن ثبت تعليقي شكرا لك 3
@

@mimichahafied9816منذ 4 سنوات شكرا جزيلا لك شاف على وصفاتك الرائعة و طريقة شرحك المميزة
@

@Fofasaمنذ 4 سنوات بسيطة خفيفة اقتصادية.3 في 1 الله يعطيك الصحة
@

@user-gc5di6oj2bمنذ 4 سنوات تبارك الله عليك شيف وهاد الطبق خصو غير شي كروفيتات .. الله يعطيك الصحة 2
@

@user-kl4pk3xj6mمنذ 4 سنوات اخي العزيز كيف نستطيع ان نعمل صلصة الصويا منزليا لاني بخاف من الجاهز واكون ممنونة لك العمر كله نفسي اتلمها واعملها لوحدي 3
@

@marocmaroc827منذ 4 سنوات كنشكرك بزااااااف على هده الوصفة خويا تبارك الله عليك وصفاتك كلها راااااااءعة وكنديرها
@

@hafidaelhedad8444منذ 4 سنوات دائما متألق ووصفاتك رائعه وسهله مامعقده بحال الي كنشوفو فشي فيديوات كتمل منهم عكسك انت ماتمل تستاهل مليار لايك الله يحفظك يااحسن شاف
@

@Bmksaraمنذ 4 سنوات Nbghkw dima wasafat sahla o sari3a haka
@

@luisainomrgh1321منذ 4 سنوات انا احضرها كثيرا سهلة لذيذة واقتصادية
احضرها بنفس مقاديرك مع بعض الاختلافات البسيطة
أعوض النودلز ب سباكيتي مكسرة على 2 بعد سلقها لمدة 12 دقيقة على الاكثر
أضيف الى مقاديرك الكوسا الخضراء وقليل من طماطم مقطعة ومشحرة علي نار لوحدها
ولانني من عاشقات نكهة الكركم والزعتر فإنني أضيف 1/4 ملعقة قهوة من الكركم و1 م صغيرة زعتر
وفي النهاية أزين ب الجبن الأحمر وتغطي المقلاة كي يذوب الجبن
بالصحة والعافية ....وسعت 3
@

@douniafatihi9141منذ 4 سنوات جربت لاصوب ديال الحوت ديالك جات واااااااااااعرة
@

@adamtanjawiff5994منذ 4 سنوات تبارك الله عليك تسلم الايادي روووعة الله يعطيك الصحة والعافية ❤❤
@

@lesrecettesdeoumFadouaمنذ 4 سنوات يعطيك الصحة شيف المزيد من التألق و النجاح.
@

@rawyasobhy4729منذ 4 سنوات هى فعلا جميله ونحن بانتظار وصفات خفيفه لا ن هناك مرضى كلى ممنوعين من اكل لحوم بانوعها بالتوفيق شيف الجميل المغربى