كيتو دايت | مفاهيم نظام كيتو دايت - وهل مضر للجسم ولالا ؟ | وبيشتغل ازاي ف الجسم . دولة قطر

هو نظام لا يناسب لاعب كمال الاجسام اولا هو نظام الجسم بيستخدم الدهون المتفككه الي كيتونات كمصدر طاقه بدلا من السكر لانها طاقه نظيفه نسبة الكيتونات اللي بتبقي ف الجسم لا تتعدي ال ١٠ او ١٥ % نظام الكيتو بيعتمد علي البروتين والدهون وليس الكاربوهيدرات #كيتو #كيتو_دايت #نظام_غذائي_صحي صفحة الفيس بوك https://www.facebook.com/� �حمد-عيد-_CapMohamed-eide-100768955628102/

الفئة