ازاى ناكل النشويات من غير ما نزيد فى الوزن ( ٥ طرق فعالة لاكل النشويات من غير ما نتخن) دولة قطر

كلنا عارفين ان النشويات من اكتر الحاجات اللى بترفع الجلوكوز فى الدم وتسبب مقاومة الانسولين لو ما تحكمناش فيها ، فى الفيديو ده هنعرف مع بعض ازاى ناكلها من غير ما نزيد فى الوزن 0:01 intro 0:30 tip 1 1:26 tip 2 2:22 tip 3 2:54 tip 4 3:16 tip 5 علشان تعرفوا اكتر عن مقاومة الانسولين اتفرجوا على الفيديو ده /watch/UXBtTdA6msD6t Music: To the space Musician: Xuxiao

الفئة